Studenckie forum AJD

balka

Jak sądzicie - lepiej jest chodzić na siłownie czy może lepiej kupić sobie sprzęt i ćwiczyć w domu? Karnet klubu fitness to wydatek rzędu 100-200zł, a na dobry sprzęt taki jak posiada marka [link widoczny dla zalogowanych] trzeba wydać ponad 2tys. Wiem oczywiście, że po jakimś czasie to się zwróci. Jakie jest wasze zdanie na ten temat?

lola11 · Wysłany: Śro 22:02, 09 Mar 2016 Temat postu:

Wiesz co ja ćwiczę w domu plus biorę suplement therm line fast , tabletki są na składnikach naturalnych i szybko spalają zbędną tkankę tłuszczową. Powiem Ci wyniki mam lepsze niż po siłowni więc jak wolisz.

horizone · Wysłany: Śro 9:48, 16 Mar 2016 Temat postu:

Ja mam u siebie w domu taki orbitrek i nie muszę chodzić na siłownię. Czuję, że wzmocniła mi się kondycja, więc na razie to mi wystarcza.

Hitomi

Wszystko zależy od efektów jakie się chce osiągnąć. Mnie niestety nie wystarczają ćwiczenia w domu. Może dlatego, że nie mam odpowiedniego sprzętu.

horizone

A może brak Ci motywacji?

Hitomi

Motywacji też mi trochę brak i przede wszystkim regularnych ćwiczeń. Wiem, ze to polega na systematyczności, a ja sobie często odpuszczam.

emilkalove

Ja na szczęście nie mam ostatnio problemów z motywacją. Wyznaczam sobie cel, a potem po prostu ćwiczę.

Lucia

polecam Ci ćwiczonka z obk [link widoczny dla zalogowanych] , powiem Ci sprawa fajna. Dużo czasu nie poświecasz na te aktywności fizyczne a kilogramy lecą w dół Smile

Hitomi

Najlepiej wyznaczyć sobie cel i pomału do niego dążyć. Tak tez jest w przypadku ćwiczeń.

sylwia4012

Witam.
Najważniejsza jest motywacja bo sam musisz sobie odpowiedzieć, gdzie będzie Ci się wygodniej ćwiczyło. Ja wybrała bym orbitrek [link widoczny dla zalogowanych] a o jego zaletach możesz poczytać na stronie.

fala

To chyba co kto woli. Mi byłoby raczej ciężko zmotywować się do ćwiczeń w domu, bo straszny leń jestem, a jak już wyjdę i pójdę na siłownie, to nie ma rady - ćwiczyć będę.